Η ΚΥΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΩΤΗ ΣΤΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Τρώω φρούτα το πρωί,

 Μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι!

Πίνω γάλα, τρώω ψωμάκι,

κι έχω δύναμη παιδάκι!

Λαχανικά το μεσημέρι

μαρούλι, ντομάτα, πιπεριά - τι χαρά!

Το ψαράκι, το κοτόπουλο

μου δίνουν δύναμη πολύ!

Κι όταν θέλω κάτι γλυκό,

λέω «λίγο», όχι πολύ για να ‘μια γερό!

Με νεράκι δροσερό,

 Τον οργανισμό  μου ευχαριστώ!

Τρώω σωστά κάθε στιγμή,

 για να ‘χω υγεία και χαρά στη ζωή!